Madu

Umat muslim menjalankan ibadah puasa selama sebulan ini. Menahan makan dan minum dan sejumlah larangan lainnya dari fajar hingga terbenamnya matahari jelas mengurangi asupan zat gizi. Para ahli memperkirakan, puasa akan mengurangi 20-30 persen  pasokan kalori ke tubuh. Jadi, aturlah menu sehat ketika berpuasa. Ini sebagian di antara tip yang bisa.

Madu sangat baik dicampur dengan minuman atau menjadi pemanis makanan ketika berbuka. Sebagai pengganti gula, madu sangat mujarab meningkatkan stamina. Madu menjaga stabilitas tubuh sehingga tetap segar, mencegah gangguan pencernaan, dan melancarkan metabolisme. Madu mengandung gula sederhana, protein, dan sedikit gula kompleks. Madu bersifat antibiotik, antiseptic, dan antifungal yang menghambat atau menghentikan pertumbuhan berbagai bakteri patogen, mikroorganisme, juga jamur.

15 Responses to “Madu”